Vědci prokázali, že nesprávný interiér ovlivňuje přírůstek hmotnosti

Vědci dokázali dokázat, že interiér dokáže pozitivně i negativně ovlivnit hmotnost člověka. Důvodem je to, že některé barvy nebo předměty přispívají ke zvýšené chuti k jídlu nebo k vylučování žaludeční šťávy. Pojďme zjistit více.

Jak může interiér ovlivnit přírůstek na váze

Pokud v místnosti není dostatek světla, tělo se začne uvolňovat. Je tu pocit hladu. Důvod je ten, že nedostatek světla snižuje produkci vitamínu D.

Které prvky interiéru způsobují přírůstek hmotnosti

V interiéru jsou dvě věci, které mohou mít vliv na hlad - přímo barva interiéru nebo výzdoby. Podívejme se na následující barvy:

1. Oranžová a žlutá zvyšují sekreci žaludeční šťávy a zvyšují chuť k jídlu.
2. Fialová a červená může způsobit stres. A ve stresu máte často hlad. Také špatná volba, pokud potřebujete zhubnout.
3. Ostatní teplé odstíny (písek, zlato) také zlepšují chuť k jídlu, ale ne tolik.
4. Ale modrá, béžová, zelená, růžová, šedá a lila může snížit chuť k jídlu. Tyto odstíny jsou považovány za chladné a neutrální, takže neovlivňují náladu a pohodu.

Nyní o předmětech dekorace:

1. Hodiny. Odborníci na výživu se domnívají, že by měli být před jídlem při jídle. Hodinky vám umožní kontrolovat čas jídla a nastavit konkrétní rozvrh, který pomůže s dietou.
2. Nádobí. Pokud zvolíte žlutou nebo bílou desku, vaše chuť k jídlu se zvýší. Neměli byste si však vybírat pokrmy velké velikosti pro malé porce, protože u těch druhých se vyvíjí touha dát více jídla. Ale černé barevné nádobí výrazně snižuje chuť k jídlu a bude skvělým řešením, pokud potřebujete zhubnout. Příbory mají šedou barvu (studený odstín), takže neovlivňuje chuť k jídlu.
3. Záclony. Doporučuje se zvolit studené odstíny. Tady však vzniká jiná situace: při jídle je nejlepší otevřít závěsy tak, aby do místnosti vstupovalo světlo. Při dostatečném slunečním světle chcete jíst méně.
4. Zrcadlo. Nezavěšujte je tam, kde jíte. Způsobují touhu zrychlit v procesu stravování a my to nepotřebujeme.

Jaký by měl být interiér, aby zhubl?

Existují určitá pravidla, která nám pomohou vytvořit interiér, který pomůže snížit chuť k jídlu:

1. Otevřete závěsy. Když je tělo vystaveno slunečnímu záření, dostává malé množství další energie (schopné nahradit malé množství jídla).
2. Vyberte si tapetu nebo barvu v chladných odstínech.
3. Odstraňujeme zrcátka.
4. Dejte si hodinky před oči.
5. Vyberte desky správné barvy a tvaru.
6. Nádobí a domácí spotřebiče se doporučuje skladovat na uzavřeném místě (například ve skříni), aby nezachytily oko a nezpůsobily touhu po jídle.
7. Dalším pravidlem je co nejméně nábytku. Nedávejte dekorační předměty, které mohou odvádět člověka od jídla, ani ho nechat zrychlit.

Pokud nemůžete zhubnout, měli byste věnovat pozornost interiéru místnosti, kde jíme. Možná je v tom důvod, a my prostě musíme změnit barvu místnosti a vyměnit pár ozdobných předmětů.