Jak osvětlení ovlivňuje spánek
Zvláštní, ale vědci nedokážou přesně odpovědět na otázku, která je známá jakékoli osobě a dokonce i dětem, konkrétně: jaký je mechanismus lidského spánku? Účinek na toto osvětlení je však znám podrobně. Jak světlo ovlivňuje spánek Lidské tělo může správně vytvořit hormon melanin, který je zodpovědný za odpočinek, pouze ve tmě, protože jakékoli osvětlení matou „mapy“ procesů, které jsou pro tělo přirozené.