Jak sklopit židli

Většina kanceláří má speciální židle pro počítačový stůl. Ale i když vyberete nejdražší a vysoce kvalitní židle, problém nepohodlí v zádech nebude vyřešen, pokud nebude kancelářský produkt správně nakonfigurován. Lékaři říkají, že pokud není židle při dlouhodobém používání přizpůsobena parametrům majitele, může to způsobit vážné poškození páteře. Nežádoucím důsledkům lze zabránit, pokud se věnuje čas úpravě výšky křesla v kanceláři. Zvažte, jak se přizpůsobit a jak sklopit židli.

Jak upravit kancelářskou židli

Hlavní modely moderního kancelářského nábytku mají zařízení a páky pro snadnou změnu parametrů židle.
Existuje několik fází přizpůsobení produktů individuálním parametrům majitele:

1. Změna hloubky sedadla.
2. Nastavení sklonu opěradla.
3. Změna polohy loketní opěrky.
4. Nastavení výšky sedadla.

POMOC! Pohodlí v kancelářském produktu závisí nejen na nastavení, hlavním důvodem nepohodlí při jeho použití je nesprávné uložení. Je důležité dodržovat známé normy: oči jsou na úrovni monitoru, lokty a kolena v ohybu jsou úhly 90 stupňů.

Nastavení výšky produktu

Pokud po změně přistání nezůstane bolest zad, je vhodné upravit polohu křesla.
Algoritmus parametru:

1. Najděte nastavovací páku. Tato páka, která je umístěna přímo pod sedadlem, je vybavena moderními sedadly. Nezaměňujte jej s pákou pro změnu úhlu sklonu, je připevněn k základně.
   Pokud páka není nalezena, stojí za to vyhledat regulátor ve formě kola pod sedadlem.
   Přečtěte si pečlivě tento návod, pokud nejsou nalezena žádná seřizovací zařízení.
2. Zvedněte nebo spusťte páku. Posaďte se na židli a táhněte pákou nahoru, abyste ji zvedli nebo sklopili, dokud nedosáhnete ideální polohy. Postavte se poblíž produktu, pokud jsou okraje sedadla umístěny na úrovni kolen, pak jste určili požadovanou výšku. Některé modely navrhují „čerpání“ páky nahoru a dolů rovnoměrnými pohyby. Chcete-li změnit výšku starých produktů, musíte na sedadlo působit velkým zatížením.
3. Vytvořte příjemné prostředí. Pokud jsou nastaveny výškové parametry, vyplatí se během práce dosáhnout absolutního pohodlí. Pokud je vzdálenost od podlahy pro vás příliš velká, zakupte si opěrku nohou a upravte výšku loketních opěrek tak, aby byly na úrovni pracovní plochy.

DŮLEŽITÉ! Lékaři doporučují každých 10–20 minut měnit polohu těla v křesle. To pomůže vyhnout se zdravotním problémům a zcela eliminuje nepohodlí zad.